כל כך הרבה זמן אנחנו מבלים מול המסך, אם זה אנחנו בעבודה, ברשתות החברתיות
או הילדים שלנו במשחקים וצ'יטוט.. הזמן בו אנחנו משתמשים במחשב הוא רב מאוד.
אז מה נכון לסגל לעצמנו בכדי למנוע כאבים ואי נוחות בעתיד?
הרי כשאנחנו בתוך המסך הראש שלנו לגמרי לא עסוק בגוף שלנו!
מה להרים איזה תמיכה להוסיף ובכלל מה החשיבות של ישיבה נכונה מול המחשב או הלפטופ.
ישנם מספר דברים חשובים שכדאי לשים לב אליהם וזה הולך להפוך את חייכם לקלים
ופשוטים הרבה יותר וכנראה שגם לשחרר אתכם מהכאבים שמצטרפים לסגנון עבודה מול מסך.
הנה הטיפים המשמעותיים לך ביותר: לחצו על התמונה להגדלה
הנה סרט חמוד שממש מסביר בשפה פשוטה את החשיבות של מרחק וגובה, איך יושבים
וגם נותן טיפים עבור ילדנו.