כאן תוכלו למצוא טיפים פרקטיים וסרטונים לשחרור כאב
בבית בעבודה ובחיים

הסרטון הזה מלמד אתכם כיצד להשתמש בכדור טניס לשחרור כאבים בכל הגוף
אם אתם סובלים מכאב בגב או בכתפיים או כאב מקרין לשכמה, לישבן ולרגל, שימוש נכון בכדור
יכול לשפר ואף לשחרר את הכאב. 


הסרטון הזה מלמד אתכם איך לשחרר ולהחזיר תנועתיות לכל אזור הצוואר

התרגיל משחרר מעומס וכאב ויחד עם זאת משפר את היציבה ומחזיר זקיפות.
תרגיל מומלץ ביותר ניתן לעשותו בכל זמן ומקום 🙂


הסרטון הזה ישחרר לכם את הראש ויפיג כאב ראש ברגע

כל כך פשוט וכל כך נעים וממריץ!


הסרטון הזה מלמד איך לשחרר כאבים מהצוואר, הכתף, השכמה והיד
למדו איך להחזיר את הצוואר והידיים לתחושה מלאה


התרגיל הזה משחרר את העורף והצוואר ומוריד לחץ מהראש
כל כך פשוט..


החברים שלנו מעוררים בנו שמחה