כואב לכם? מגביל אתכם? יש פתרון!

זמן קריאה 4 דקות

על השיטה "טריגר פוינט תראפי – STB SOFT TISSUE BALANCING"
ולמה היא מצליחה לשחרר כאבים כרוניים גם כששאר השיטות לא עוזרות

באמצעות טכניקת הטריגר פוינט ניתן לטפל ולמנוע כ90% מכאבי גופנו.
הטיפול הידוע בשם טריגר פוינט, או בשמו העברי טיפול בנקודות מעוררות כאב (נמ"כ) –  מבוסס על הידע אשר נאסף ונבחן לאורך השנים וחושף את האפשרויות המדהימות שהוא מביא בהקלה הפחתה ואף שחרור ומניעת כאב במערך השרירים של גופנו.

איך השיטה מקלה ועוזרת להזדקן בנחת? ומה יש לשיטה להציע למחלות כמו ראומטיזם (כאבי פרקים), כאבי גב ומחלות כרוניות אחרות?

לפני שנרחיב חשוב להבין:

  • מהו הערך המוסף בטיפול בשיטת הטריגר פוינט?
  • ואיזה חלק בגופנו, אשר לו השפעה על ההזדקנות, קשור לטריגר פוינט?

  

על השיטה: טריגר פוינט (נקודות מעוררות כאב)

בתחילת שנות ה- 60 יצא סנטור אמריקאי לסיבוב כנסים לקראת ניסיונו להיבחר לנשיאות ארצות הברית. הסנטור סבל מכאבי גב קשים כתוצאה מפציעה במלחמת העולם ה-2 והוא נאלץ להיעזר במקל הליכה. באחד הימים כשהכאבים הכריעו אותו הורה הסנטור לפמליתו לעצור ליד מרפאה אלמונית לטיפול בכאב אותה ראה בנסיעה. הוא היה מוכן לנסות כל דבר!

היום הזה נחקק בתודעתו כיום ששינה את חייו. את פניו של הסנטור קיבלה ד"ר ג'אנט טרוול, אשר התמחתה בגישה טיפולית מעט שונה ולא מוכרת, שהיא פיתחה וקראה לה טיפול בטריגר פוינט.

הסנטור, כך מספרים, יצא מהמרפאה לאחר הטיפול, זרק את מקל ההליכה שלו עוד באותו היום וחזר לסיבוב הכנסים כמעט ללא כאב.
שמו של הסנטור היה ג'ון פיצג'רלד קנדי והשאר היסטוריה.

ד"ר טרוול הפכה למטפלת האישית של הנשיא הנבחר בבית הלבן והמשיכה לטפל בגישה ייחודית זאת שנים ארוכות בשרות נשיאי ארצות הברית.

על הגישה:

הגישה הטיפולית הייחודית של הטיפול בטריגר פוינט מאפשרת להפיג ולשחרר כאבים רבים ושונים בכל הגוף, אפילו אלה הקיימים כבר שנים ארוכות.

בבסיס השיטה עומדת ההבנה כי מערך השרירים בגופנו מהווה חלק ממערכת ההגנה שלנו וכי בכל בעיה או סכנה מערכת זו שותפה להתגוננות. מערכת זו הינה מערכת העצבים האוטונומית שלנו אשר אחראית בין היתר עם וויסות זרימת הדם, עיכול ודופק. בין היתר היא נחלצת להגנתנו בזמנים בהם היא מזהה סכנה.

דוגמא לכך: אם אנו נופלים או מועדים, הגוף נדרך והידיים מושטות להגן עלינו – אנו חשים את הפחד יחד עם הכיווץ של שרירי גופנו, זה נעשה באופן אוטומטי על ידי מערכת ההגנה של גופנו.

אותו הדבר קורה גם בבעיות רפואיות פנימיות כגון דלקת, פריצת דיסק, שימוש יתר בשריר וכו': תגובת הגוף היא כיווץ של השרירים.
הכיווץ של שרירי גופנו נעשה באמצעות מספר גורמים וביניהם מערך הטריגרים הפרוש בכל שרירי גופנו. במקרה בו שריר מתכווץ אך הטריגר אינו נרפה, אנו נחוש לא בנוח או בכאב מקומי או מוקרן. (יתכן וישנם בגופנו טריגרים אשר מכווצים כבר שנים).

 

חשוב לדעת: נקודות הטריגר לא משתחררות ונרפות לגמרי על ידי עיסוי או דיקור או מתיחה וגם לא על ידי מנוחה או פעילות גופנית או אפילו תרופות.

נקודות הטריגר נרפות ונרפאות על ידי לחץ איסכמי* מתון ורגיש במקומות בהן יש חסימה בתוך רקמת השריר,

מה עושים בטיפול: אנו מאתרים את השרירים ה"נעולים" בהם מצוי טריגר פוינט ומשחררים אותם בטכניקה ממוקדת ומדויקת. יש לציין כי הטריגרים אינם נרפים בעיסוי, במתיחה או בפעילות, רק בלחיצה מדוייקת כשם שאנו מדליקים או מכבים מתג של חשמל.
הטיפול בטריגר פוינט מאפשר לשמר את השרירים במצב ראוי לא משוחררים מדי אך גם לא מכווצים.

אז מה הקשר בין טיפול בשרירים ועצירת ההזדקנות?
בזקנה יש נטייה להתכווץ. הגובה משתנה, ההליכה הופכת כפופה יותר, כאבי גב מופיעים ואנו מרגישים כאילו הגוף בוגד בנו.

מערך השרירים והרקמות הרכות הם אלה שאחראים לשינויים אלה.
במהלך השנים המתח, פעילות מאומצת וחוסר הפעילות, הטראומות הפיזיות והנפשיות ועוד עשרות גורמים מייצרים לנו בגוף כיווצים ו"קשרים" אשר מקצרים את השרירים ויוצרים חסימות הפוגעות בתפקודם. לאורך זמן קיצורי השרירים והרקמה הרכה מתקבעים ואנו מוצאים את עצמנו כפופים, מכווצים וכואבים.

טיפול בשחרור הכיווצים וה"קשרים" בשרירים פותר חלק גדול מתופעות אלה, זאת יחד עם ההבנה של מה קורה בגוף ואיך אפשר למנוע זאת, מאפשר להאט ואף לעצור תהליך זה, לשפר את היציבה ואת המצב הכללי ולהפחית כאבים.

 

קראו כאן עוד על איך ניתן להשתחרר מכאב כרוני בגיל השלישי

אם נבין כי שרירי גופנו אשר מטרתם להגן עלינו מנפילות ומסכנות חשופים להתקצרויות ותקיעויות,  נוכל לעשות מספר דברים אשר ימנעו זאת:

  1. לא נתעלם מהכאב, גם אם הוא קל וממשיך מעבר ליומיים שלושה, נבדוק ונטפל.
  2. נשים לב ונתייחס לרגשותינו ונכיר איך הם משפיעים על גופנו ובעיקר על שרירי גופנו.
  3. נטפל בשרירי גופנו באופן שוטף על ידי הזנתם באוכל טוב ושתיית הרבה מים.
  4. נלמד תרגילי מתיחה אשר יפעילו את השרירים השונים ויוסיפו לגמישותם ויחד עם זאת יתרמו להורדת החלץ הנפשי.
  5. נטפל במערך הטריגרים על מנת לפתוח, לשחרר, למנוע כיווצים, להוריד כאבים ולהאט את תוצאות הזדקנות גופנו.

שיטת הטריגר פוינט מטפלת במספר רב של בעיות באחוז הצלחה רבה:

  • כאבי גב כרונים
  • בעיות מפרקים
  • דרבן ברגל
  • קושי בהליכה
  • כאבי ברכיים
  • כאבים כרוניים שונים בגוף
  • כאב ראש וצוואר
  • שיפור היציבה
  • שיפור והקלה במחלות קשות כמו פרקינסון וטרשת נפוצה

 

אומנם לא ניתן לעצור את הזמן אך בהחלט ניתן להאט את תוצאותיו על גופינו ונפשנו.

 משיחרור מכאב

 בשיטת טריגר פוינט

 

לקביעת פגישת יעוץ התקשרו: 050-3882266

ושחררו את הכאב מהחיים.