פריצת דיסק או בלט דיסק זו תופעה שמקורה בשינויים מבניים בגופנו. כפי שניתן לראות בבירור את השינויים החיצוניים שקורים עם הזמן כמו קמטים, שיער לבן וכדומה, כך מתהווים בתוך גופנו שינויים מבניים שונים.


שינוים מבניים כמו פריצת דיסק הם כמו קמטים רק מבפנים

בואו נבין רגע מה קורה בעמוד השדרה שלנו המורכב מארבע סוגי חוליות:

חוליות הצוואר,

חוליות החזה,

חוליות הגב התחתון

חוליות עצם הזנב.

בין חוליה לחוליה ישנן מעין כריות קטנות  אשר צורתן מעין עיגול עם מעטפת קשיחה ובתוכה נוזל דמוי ג'ל. תפקידן לאפשר מרווח בין חולייתי המספיק בכדי לאפשר לעצבים היוצאים מחוטהשדרה להגיע ולעצבב איזורים שונים בגוף.

במהלך החיים עלולים להיווצר שינויים מבניים, הנה הנפוצים ביניהם:

בלט דיסק: כשיש עומס על אזור מסויים הדיסק נלחץ / נמחץ ובולט החוצה כך שהוא עלול ללחוץ על עצבים בדרך. ממש כמו בתמונה:

פריצת דיסק: כשהלחץ כה עז עד שהנוזל בתוך הדיסק פורץ החוצה מחוץ למעטפת ונשפך, אז עלול להתרחש גם שינוי (נחיתה) של המרווח הבין חולייתי ולחץ של הדיסק / הנוזל, על עצבים בסביבה.

בקע דיסק: במקרה זה המעטפת של הדיסק התבקעה וחלק ממנה זז ממקומו.

שימו לב:
למה פריצת דיסק כואבת כל כך? כי גם שינוי קטן עלול ליצור כאב גדול.

פריצת דיסק עלולה ללחוץ על העצבים אשר יוצאים מעמוד השדרה בדיוק באותם מרווחים בהם הדיסק נמצא,
ולייצר כאב עז.

הבלון מדמה את הדיסק בין החוליות. במצבי לחץ ועומס הדיסק יוצא מאיזון ועלול ללחוץ על עצב

מה הסיבות לשינויים האלה?

השרירים בגופנו מתכווצים ומרפים על פי קצב החיים שלנו. סגנון החיים, לחץ ומתח, חוסר שינה, ישיבה ממושכת, חוסר פעילות גופנית וסגנון ההתנהלות של גופנו בהליכה או בפעלויות שונות כמו הרמה או כיפוף, הם המקור הראשוני להיתהוות בלט או פריצת דיסק. גם מאמץ מתפרץ כמו חדר כושר ואפילו שיעול ממושך או התקררות איזור העורף או הגב התחתון, בגילאים מבוגרים יותר זה קורה הרבה.

הידעת מה מתרחש בגוף שלנו במצבים הנ"ל?  מערכת ההגנה ה"אוטומטית" שלנו מזהה את הבעיה ומכווצת שרירים סביב האיזור הפגוע. זהו מצב טבעי הגנתי של הגוף, כפי שקורה גם במצבים של לחץ או פחד כשהגוף מכווץ ומתעוררים שינויים נוספים כמו עליה בדופק.
המערכת ההגנתית מזהה סכנה ונכנסת לפעולה אוטומטית.

עכשיו תקשיבו:

המחשבה שכואב לי ושיש לזה שם – "פריצת דיסק" או "בלט דיסק" עדיין לא אומרת שהכאב ישאר לתמיד!

הידעת?

אם תצאו עכשיו לרחוב, תאספו את 100 האנשים הראשונים שתפגשו בגילאים שבין 20-80 ותעשו להם בדיקה לגילוי שינויים ניווניים בעמוד השדרה (MRI) – סביר להניח שתגלו שלפחות 50% סובלים משינויים מבניים כמו בלט דיסק או פריצת דיסק. מתוכם, סביר להניח שרק כ50% סבלו או סובלים מכאב שקשור לשינויים האלה.

חלק משמעותי מפריצות הדיסק באמת מלוות בכאבים חזקים ואף במגבלה בתנועה, אך מנסיון רב מאוד של מאות מטופלים ואלפי טיפולים, במצבי כאב שמקורם בבעיות אלה, רוב הסובלים חוזרים לאחר מספר טיפולים לחיים ללא הכאב והרבה פעילות והנאה.

הבעיה האמיתית קשורה לתפיסת המציאות אשר משפיעה המון על המצב הפיזי.
הידיעה שיש לי פריצת דיסק או בלט דיסק עלולה לגרום לנו להמנעות מכאב ולתפיסת מציאות של "אי אפשר"!

אי אפשר לרוץ, אי אפשר לרקוד, אי אפשר לטפל בילד שלי, אי אפשר לעבוד..
עכשיו זו כבר בעיה בפני עצמה.

אנחנו מספרים לעצמנו את הסיפור הזה שוב ושוב ובעצם מקבעים את המצב.

רוב המטופלים שלי מתחילים את השיחה איתי כך:

אני: שלום א. איך אוכל לעזור לך?

מטופל: יש לי 3 בלטים ופריצת דיסק..

אני: האם תוכל לתאר לי איזה כאב או מגבלה אתה חווה?

מטופל:הרופא אמר לי שפריצת דיסק בגב התחתון שלי ב4L-5L ונתן לי תרופות לכאב. אני הולך לפיזיותרפיה אבל אני כבר חודשיים סוחב את הרגל וכמעט כלום לא השתנה, אני לא ישן טוב ולא מסוגל לעבוד.

אני: האם הכאב הזה נמצא כל הזמן או שהוא משתנה בין שכיבה לעמידה או ישיבה?

וכך הלאה.. העקרון ברור נכון? הבעיה פורצת כשהכאב מעורר את המודעות שלנו אליה. 

אני נוטה להגיד כל הזמן שהכאב הוא פעמון האזעקה של הגוף, מצב בו יש פריצת דיסק זה מצב שנוצר בדרך כלל בתהליך ממושך לעתים גם במאמץ מתפרץ, הגוף מאותת לנו לשנות משהו בהתנהלות שלנו.
כאב כשהוא מגיע הוא אף פעם לא רצוי.

אז מה עושים כשהכאב מכריע?

קודם כל כמה כללים חשובים: חשוב לבחון מה רמת הפגיעה.

במקרים (נדירים) בהם יש אובדן תחושה או חוסר שליטה על הסוגרים – חובה ללכת לחדר מיון לבירור מעמיק.

במקרים אחרים חשוב ומומלץ ללכת לרופא אורטופד, לקבל חוות דעת ולערוך סדרת בדיקות מקיפות MRI  CT, רנטגן. בנוסף יתכן שתקבלו המלצה לזריקות ולשיקום אורטופדי אותו ניתן לעשות באמצעות שיטות שונות ומגוונות.

זכרו: הכאב מתריע כדי למנוע החמרה, על ידי כך שהוא מאלץ אותנו לטפל במקור של הבעיה.
ככל שתקדימו לטפלולשחרר את הכאב, כך הסיכוי לשיפור וחזרה לחיים מלאים גדל.
יחד עם זאת גם אחרי חודשים ושנים של כאב ניתן באמצעות טיפול לחזור לתפקוד.

שימו את זה טוב טוב בראש: ברוב המכריע של המקרים, אנשים שחווים בעיות כמו פריצות דיסק או בלט דיסק, חוזרים לתפקד ומשתחררים מהכאב.

לגוף כוח ריפוי בלתי רגיל, סמכו עליו, הוא מתריע באמצעות הכאב ומזכיר לכם שהגיע הזמן לטפל בעצמכם ולעשות שינוי בחייכם.

זאת ההזדמנות להקשיב לגוף ולגלות מה עושה לכם טוב.

כאן תוכלו לקוא עוד על השיטה לשחרור מכאבים הנובעים מפריצת דיסק ובלט דיסק