האם קרה לכם שהרגשתם רטט של טלפון גם כשהוא בכיס, הוצאתם אותו וגיליתם שלא קיבלתם כלל סמס או התראה וגם לא פיספסתם שיחה? לעתים אפילו קורה שלא היה בקרבתכם כלל טלפון ועדיין חוויתם את הרטט. אם תשאלו אנשים סביבכם, תגלו שחלק גדול חוו תופעה זו. מסתבר שזו תופעה נפוצה כל כך עד שמחקר שנעשה בארה"ב [...]
פריצת דיסק או בלט דיסק זו תופעה שמקורה בשינויים מבניים בגופנו. כפי שניתן לראות בבירור את השינויים החיצוניים שקורים עם הזמן כמו קמטים, שיער לבן וכדומה, כך מתהווים בתוך גופנו שינויים מבניים שונים. שינוים מבניים כמו פריצת דיסק הם כמו קמטים רק מבפנים בואו נבין רגע מה קורה בעמוד השדרה שלנו המורכב מארבע סוגי חוליות: [...]
מה מונע מכם לדבר על מה שכואב לכם? מה גורם לכם לשתוק ולסבול? האם גדלתם בבית שבו כעס וצעקות היתה דרך חיים ובכי היתה מילה גסה? האם חוויתם בבית הסתרה, הדחקה, אומללות, שקרים? האם גדלתם בבית שבו לא דיברו על מה שכואב והסתירו את הרגשות? בית בו אסור היה להודות בטעויות ועדיף לשקר רק כדי "לשמור [...]
מילדות חינכו אותנו להתנהג בנימוס, להקשיב לאחר, להיות רגישים למי שסביבנו. יחד עם זה לימדו אותנו בעיקר מה לא.. לא לעשות את זה.. לא להגיד את זה.. בקיצור: להתנהג בהתאם" בהתאם למה? יש את עניין ה"מה יגידו" שהוא חזק לעתים מכל דבר שאפשר לדמיין. גם אם גדלתם בעיר הגדולה ואפילו עוד יותר אם גדלתם במקום [...]
לחץ הוא גורם מרכזי בחייך גם אם אינך מודעת לכך!! לחץ מסוגל להשפיע על חייך ועל הרגשתך באופן כל כך משמעותי עד שהוא עלול להשפיע לרעה על בריאותך, ליצור בעיות שינה ותסמינים נוספים כמו כאב וחולשה אשר גורמים לירידה בפרודוקטיביות שלך בתפקוד היומיומי, להשפיע על היחסים בתוך ביתך עם משפחתך, בעבודה ולפגוע כמעט בכל דבר. מה [...]
בדקו בעצמכם מה המקור של הכאב: אם התעכבתם לקרוא כנראה שאתם או מישהו הקרוב לכם סובלים מבעיה בכתף. לצערי זאת תופעה מוכרת, למען האמת מוכרת כל כך כך שאני נתקלת בה המון בקליניקה. חלק גדול מאוד מהעולם המודרני סובל מתופעות של כאב מקרין מכיוון השכמות, עורף וכתפיים לכיוון הזרועות. הסיבות העיקריות לכאב מסוג זה הוא שימוש [...]
פיברומיאלגיה נקראת בעברית "דאבת השרירים". כשמה כן היא – כאבים מפושטים ומשתנים. מפאת היותה אוסף של תחושות בלתי מוגדרות, אשר אליו משייכים את כלל המטופלים הסובלים מכאבים לא ברורים, מפושטים וללא מקור ברור או מאובחן. מפת נקודות הכאב לאבחון פיברומיאלגיה מיותר לציין את הסבל הרב בו נמצאים חולי פיברומיאלגיה. החיים הם סבל מתמשך של כאב, עייפות, [...]
מיגרנה פוגעת בחיים, היא מפריעה לתפקוד היומיומי ויש לה מחיר כלכלי ואישי! כמה כסף הייתם מוכנים לשלם כדי להיפטר מהמיגרנה? נתחיל בזה: מיגרנה עלולה להיות הפרעה מלאת סבל לחיים. כל המחקרים מראים שאצל הרוב המכריע של הסובלים ממיגרנות (70-80 אחוזים), נגרם נזק רב לתפקוד היומיומי. היעדרויות מהעבודה זו אחת מההפרעות אשר ניתן למדוד במספרים ואפשר להעריך [...]
תעלומת מרפק טניס לפני כחודש התקשרה אלי אשה והציגה עצמה כאשתו של.. בעלה היה אצלי כמה חודשים קודם מאחר ולא יכל כמעט לדרוך על הרגל. טיפול אחד וזהו.. הוא נעלם! שלום לך ומה שלומו של בעלך? אה כן, היא מספרת לי שמאז אותו הטיפול נעלמו הכאבים של בעלה לגמרי. למעשה היא בכלל מתקשרת בגללה. והיא [...]
זמן קריאה 5 דקות 50% מהאנשים סובלים מכאב כרוני כזה או אחר. הנתונים מדברים על אחוזים דומים גם אצל אנשים הסובלים ממתח ולחץ. במקרים רבים אלה שמתארים לחץ ומתח מתמיד יתארו גם כאבים. מבחינה פיזיולוגית יש קשר בין מתח נפשי לכאב. מנקודת מבט עסקית, אם אתם מנהלים עסק או שהעסק הוא אתם, יתכן מאוד [...]