פוסטים

18 05, 2021

איבדת את הקול שלך? אולי הגוף מנסה להגיד לך משהו?

2021-05-19T07:34:15+00:00מאי 18th, 2021|בטחון עצמי, גרון, הליכה זקופה, כעס, פוסטים|

האם קרה לך שפתאום יום אחד נעלם לך הקול? אולי חשבת שזה קשור למחלה או צינון ואולי באמת זה קשור. אני מזמינה אותך לקרוא את המאמר הזה בראש פתוח. כשהקול שלנו משתנה, אנחנו לא תמיד מודעים או קשובים לכך, ולא תמיד מבינים מה המשמעות של השינוי. לקול יש סימנים שיכולים לייצג מצב רגשי ולספר הרבה [...]

4 05, 2021

היציבה שלנו משפיעה על הדימוי העצמי שלנו ועל מצב רוחנו

2021-05-04T07:39:43+00:00מאי 4th, 2021|בטחון עצמי, גיבנת, הליכה זקופה, כאב ורגשות, פוסטים|

ישיבה זקופה = הערכה עצמית גבוהה ושיפור במצב הרוח קראתם נכון, יציבה טובה וישיבה זקופה משפיעה ישירות על ההערכה העצמית שלנו ועל שיפור מצב הרוח. לפני כמה שנים צפיתי בהרצאת טד של פרופ' איימי קאדי על שפת גוף, בה היא חושפת את העובדה ששפת הגוף שלנו עשויה לעצב את מי שאנחנו ואולי אפילו את הכימיה [...]

21 04, 2021

למה לחץ / מתח טוב לנו? וכיצד שינוי החשיבה שלנו יכולה להציל את חיינו

2021-05-06T08:19:52+00:00אפריל 21st, 2021|פוסטים|

מנגנון הלחץ פועל בתנאי מתח והתמודדות קשים וכל מטרתו לשמור עלינו. אחד הדברים הכי משמעותיים שקורים לנו בגוף כתוצאה מלחץ זה מתח שרירים גבוה לאורך זמן. לפני כמה שנים נתקלתי במחקר ששינה לגמרי את דרך החשיבה שלי לגבי לחץ. זו היתה תגלית חשובה ומשמעותית כל כך שאני רוצה לשתף גם אתכם. אבל קודם אני רוצה [...]

14 01, 2021

סיפור מעולה על האמת של החיים – מה הסוד לגוף בריא:

2021-01-14T11:41:08+00:00ינואר 14th, 2021|כאב ורגשות, פוסטים|

הסיפור הזה מבוסס על אמת לאמיתה והוא ממחיש ביתר עוצמה את המשמעות וההשפעה שיש למעשינו, ליחסים שלנו עם העולם ולאנושיות שלנו כלפי העולם. בדיוק עכשיו כשהעולם זימן לנו את המצב המיוחד הזה, (מוזר ויחד עם זאת מעורר שאלות), יש לנו הזדמנות להבין מחדש שהעולם הזה הוא מה שאנחנו עושים ממנו והחיים של כל אחד מאיתנו [...]

5 01, 2021

איזה מאכלים הם הגרועים ביותר והטובים ביותר לארטריטיס: דלקת פרקים שגרונית

2021-01-06T09:52:43+00:00ינואר 5th, 2021|פוסטים|

דלקת מפרקים זאת מכה קשה –  וזה לא קורה רק בגיל מבוגר! חשוב שתבינו: תזונה משפיעה מאוד על המצב של הדלקת. אז איזה מאכלים הם הגרועים ביותר והטובים ביותר לארטריטיס:  דלקת פרקים שגרונית? סובל.ת מארטריטיס? כלומר כואבים לך הפרקים? האצבעות נפוחות ויש לך כאבי ידיים ואצבעות או כאבים במפרקים אחרים? אלה התסמינים של דלקת מפרקים [...]

עבור למעלה