פוסטים

21 03, 2019

איך משחררים כעס? 6 דרכים פשוטות לשחרור כעס מהגוף:

מרץ 21st, 2019|פוסטים|

מה מונע מכם לדבר על מה שכואב לכם? מה גורם לכם לשתוק ולסבול? האם גדלתם בבית שבו כעס וצעקות היתה דרך חיים ובכי היתה מילה גסה? האם חוויתם בבית הסתרה, הדחקה, אומללות, שקרים?  האם גדלתם בבית שבו לא דיברו על מה שכואב והסתירו את הרגשות? בית בו אסור היה להודות בטעויות ועדיף לשקר רק כדי "לשמור [...]

18 03, 2019

איך כעס משפיע עלינו: כאבים, מחלות, חרדות, ואפילו סרטן.

מרץ 18th, 2019|פוסטים|

מילדות חינכו אותנו להתנהג בנימוס, להקשיב לאחר, להיות רגישים למי שסביבנו. יחד עם זה לימדו אותנו בעיקר מה לא.. לא לעשות את זה.. לא להגיד את זה.. בקיצור: להתנהג בהתאם" בהתאם למה? יש את עניין ה"מה יגידו" שהוא חזק לעתים מכל דבר שאפשר לדמיין. גם אם גדלתם בעיר הגדולה ואפילו עוד יותר אם גדלתם במקום [...]

18 11, 2018

לחוצים? לחץ הוא הגורם מספר אחד לכאב ואיך להשתחרר ממנו

נובמבר 18th, 2018|פוסטים|

לחץ הוא גורם מרכזי בחייך גם אם אינך מודעת לכך!! לחץ מסוגל להשפיע על חייך ועל הרגשתך באופן כל כך משמעותי עד שהוא עלול להשפיע לרעה על בריאותך, ליצור בעיות שינה ותסמינים נוספים כמו כאב וחולשה אשר גורמים לירידה בפרודוקטיביות שלך בתפקוד היומיומי, להשפיע על היחסים בתוך ביתך עם משפחתך, בעבודה ולפגוע כמעט בכל דבר. מה [...]

5 09, 2018

כאב בכתף עם הקרנת כאב ליד מה זה ואיך אפשר לשחרר את הכאב?

ספטמבר 5th, 2018|פוסטים|

בדקו בעצמכם מה המקור של הכאב: אם התעכבתם לקרוא כנראה שאתם או מישהו הקרוב לכם סובלים מבעיה בכתף. לצערי זאת תופעה מוכרת, למען האמת מוכרת כל כך כך שאני נתקלת בה המון בקליניקה. חלק גדול מאוד מהעולם המודרני סובל מתופעות של כאב מקרין מכיוון השכמות, עורף וכתפיים לכיוון הזרועות. הסיבות העיקריות לכאב מסוג זה הוא שימוש [...]

31 07, 2017

פיברומיאלגיה סיבות ודרכים לחיות עם זה.. בלי התסמינים

יולי 31st, 2017|פוסטים|

פיברומיאלגיה נקראת בעברית "דאבת השרירים". כשמה כן היא – כאבים מפושטים ומשתנים. מפאת היותה אוסף של תחושות בלתי מוגדרות, אשר אליו משייכים את כלל המטופלים הסובלים מכאבים לא ברורים, מפושטים וללא מקור ברור או מאובחן. מפת נקודות הכאב לאבחון פיברומיאלגיה מיותר לציין את הסבל הרב בו נמצאים חולי פיברומיאלגיה. החיים הם סבל מתמשך של כאב, עייפות, [...]

9 07, 2017

מיגרנה – כאב הראש הכי גדול שלך בחיים ואיך לשחרר אותה מחייך

יולי 9th, 2017|פוסטים|

מיגרנה פוגעת בחיים, היא מפריעה לתפקוד היומיומי ויש לה מחיר כלכלי ואישי! כמה כסף הייתם מוכנים לשלם כדי להיפטר מהמיגרנה? נתחיל בזה: מיגרנה עלולה להיות הפרעה מלאת סבל לחיים. כל המחקרים מראים שאצל הרוב המכריע של הסובלים ממיגרנות (70-80 אחוזים), נגרם נזק רב לתפקוד היומיומי. היעדרויות מהעבודה זו אחת מההפרעות אשר ניתן למדוד במספרים ואפשר להעריך [...]

13 06, 2017

טיפול מציל חיים: מרפק טניס לאחר 4 חודשי כאב ללא שינה

יוני 13th, 2017|פוסטים|

תעלומת מרפק טניס לפני כחודש התקשרה אלי אשה והציגה עצמה כאשתו של.. בעלה היה אצלי כמה חודשים קודם מאחר ולא יכל כמעט לדרוך על הרגל. טיפול אחד וזהו.. הוא נעלם! שלום לך ומה שלומו של בעלך? אה כן, היא מספרת לי שמאז אותו הטיפול נעלמו הכאבים של בעלה לגמרי.  למעשה היא בכלל מתקשרת בגללה. והיא [...]

5 04, 2017

מתח תמידי וכאב כרוני – כמה זה עולה לעסק שלך?

אפריל 5th, 2017|פוסטים|

זמן קריאה 5 דקות   50% מהאנשים סובלים מכאב כרוני כזה או אחר. הנתונים מדברים על אחוזים דומים גם אצל אנשים הסובלים ממתח ולחץ. במקרים רבים אלה שמתארים לחץ ומתח מתמיד יתארו גם כאבים. מבחינה פיזיולוגית יש קשר בין מתח נפשי לכאב.   מנקודת מבט עסקית, אם אתם מנהלים עסק או שהעסק הוא אתם, יתכן מאוד [...]

9 02, 2017

דורבן ברגל ואיך היא חזרה לרקוד

פברואר 9th, 2017|פוסטים|

ר. הגיעה אליי עם דורבן  ברגל שמאל ותחילתו של דורבן ברגל ימין. כבר חצי שנה עברה מאז החלה לסבול עד כדי כך שנאלצה לוותר על אחת ההנאות הכי גדולות שלה: ר. היא חובבת ריקודים סלוניים שנהגה לרקוד בתדירות של פעמיים שלש בשבוע. הכאב החל בעקב רגל שמאל וגרם לה לצלוע עד כדי כך שהחלה לרקוד ואפילו [...]

7 02, 2017

מה הקשר בין כאב בכתף זרמים בידיים וסמארטפון

פברואר 7th, 2017|פוסטים|

זמן קריאה 5 דקות תופעת TEXT NECK הפכה למגפה בשנים האחרונות. את השם המציאו כמובן האמריקאים. תופעה זו מהווה את המקור העיקרי לכאבי צוואר, כאבי כתפייםושכמות ואיתם בעיות נלוות כמו הקרנות של כאב לזרועות ולכפות הידיים המלוות לעתים בתחושת נימול וחולשה. תופעה זו הולכת ותופסת תאוצה, יותר ויותר אנשים ורבים מבני הנוער ואפילו ילדים סובלים מתופעה זו המלווה [...]

 
שינוי גודל גופנים
ניגודיות