פוסטים

13 09, 2020

קורונה אהובתי – זה הזמן ללחוץ על כפתור החזרה לחיים ▶

2020-09-13T13:07:01+00:00ספטמבר 13th, 2020|בטחון עצמי, הקרנת כאב, כאב גב, כאב לב, כעס, פוסטים|

אם יש דבר אחד שאזכור ממגפת הקורונה, זה את הלילה ששכבתי במיטה ופשוט התחלתי לבכות ללא שליטה. אני זוכרת את הבדידות והייאוש שחשתי כשחששתי שהחיים לעולם לא יחזרו לשגרה וככה הם הולכים להשאר לנצח ... אחרי שבועות של חוסר וודאות ולחץ, הגעתי למצב שהייתי כואבת וסחוטה לחלוטין וכל מה שיכולתי לעשות זה להתאבל. המציאות הזו [...]

1 09, 2020

כמה מחשבות על עולם מאיץ שעוצר וטיפ על כאב בתקופת הקורונה

2020-09-02T05:58:38+00:00ספטמבר 1st, 2020|כאב בראש, כאב ורגשות, כאב לב, פוסטים|

המצב נכון ל1.9.20 לא נראה מעודד כלל! הכל תקוע ויש חוסר וודאות עצומה באויר. אני לא מחדשת לכם כלום רק מציינת עובדה.העניין זה  שבכל פעם שהיא עולה על הלב  היא מורידה את האנרגיה לחצי..   כאבי צמיחה בעידן הקורונה דווקא בזמנים כאלה זאת הזדמנות לחשב מסלול מחדש תוך הקשבה ללב. אבא שלי היקר נפטר [...]

13 08, 2020

השומן בבטן שלך קשור לרגשות רעילים וכאב

2020-08-30T08:10:19+00:00אוגוסט 13th, 2020|בטחון עצמי, הקרנת כאב, כאב ורגשות, כאב לב, כעס, פוסטים, שרירים|

"תחושת בטן" ועל הסימנים שהגוף נותן לנו כדי להשתחרר מהם אנחנו אלופים בחסימת הרגשות השליליים שלנו. רובנו נעדיף להמנע מהם ולא להתעסק איתם אפילו במצבים בהם אנחנו עומדים בפני מצב בו עלינו לבחור בין לקפוץ לתהום או להסתכל עמוק בתוכנו על מה שקורה לנו בפנים, נעדיף לעשות זאת מאשר להתעסק עם הרגשות האלה. דוד שלי [...]

30 06, 2020

עצם בולטת בכף הרגל – יש כזה דבר טיפול ללא ניתוח

2020-08-26T14:41:25+00:00יוני 30th, 2020|הקרנת כאב, כאב, כף רגל, פוסטים, רגל, שיווי משקל, שרירים|

האם אתם סובלים מעצם בולטת ומכאבים בכף הרגל? חשבתם שניתוח זו האופציה היחידה? יש לי חדשות טובות בשבילכם: עצם בולטת בכפות הרגליים או בשפה המקצועית: בוניון או בוהן קלובה (Hallux Valgus) זו בעיה נפוצה מאוד ויש לה גם נטייה גנטית (מבנה כף רגל מסוים שיש לו יותר נטייה לפתח כזו צרה). התופעה מוכרת לאלה אשר נמצאים שעות ארוכות על [...]

17 06, 2020

כאבים ברגליים? יכול להיות שזה גם קשור לכפכפים..

2020-07-19T15:10:46+00:00יוני 17th, 2020|כאב, כף רגל, פוסטים, רגל, שיווי משקל, שרירים|

כל מה שלא ידעת (אולי) על כפכפים ועלול לגרום לכאבים + טיפים מה לעשות / לא לעשות כדי לשחרר את העומס והכאב. בונוס: תרגיל פשוט לשחרור כאבים בכפות הרגליים האביב כבר כאן ואנחנו עוברים לכפכפים! בעיקר כי זה נוח ופשוט לנעילה ולא דורש מחשבה. פשוט משחילים את הרגל ויוצאים לדרך.. וגם.. אם נודה בכך - כבר כמה [...]

Call Now Button
שינוי גודל גופנים
ניגודיות
× איך אפשר לעזור לך?