שיווי משקל

30 06, 2020

עצם בולטת בכף הרגל – יש כזה דבר טיפול ללא ניתוח

2020-08-26T14:41:25+00:00יוני 30th, 2020|הקרנת כאב, כאב, כף רגל, פוסטים, רגל, שיווי משקל, שרירים|

האם אתם סובלים מעצם בולטת ומכאבים בכף הרגל? חשבתם שניתוח זו האופציה היחידה? יש לי חדשות טובות בשבילכם: עצם בולטת בכפות הרגליים או בשפה המקצועית: בוניון או בוהן קלובה (Hallux Valgus) זו בעיה נפוצה מאוד ויש לה גם נטייה גנטית (מבנה כף רגל מסוים שיש לו יותר נטייה לפתח כזו צרה). התופעה מוכרת לאלה אשר נמצאים שעות ארוכות על [...]

17 06, 2020

כאבים ברגליים? יכול להיות שזה גם קשור לכפכפים..

2020-07-19T15:10:46+00:00יוני 17th, 2020|כאב, כף רגל, פוסטים, רגל, שיווי משקל, שרירים|

כל מה שלא ידעת (אולי) על כפכפים ועלול לגרום לכאבים + טיפים מה לעשות / לא לעשות כדי לשחרר את העומס והכאב. בונוס: תרגיל פשוט לשחרור כאבים בכפות הרגליים האביב כבר כאן ואנחנו עוברים לכפכפים! בעיקר כי זה נוח ופשוט לנעילה ולא דורש מחשבה. פשוט משחילים את הרגל ויוצאים לדרך.. וגם.. אם נודה בכך - כבר כמה [...]

25 11, 2019

כאב גב עלול להיות קשור לחוש ששומר עלינו לא ליפול

2020-12-29T14:51:11+00:00נובמבר 25th, 2019|בלט דיסק, גיבנת, הליכה זקופה, הקרנת כאב, כאב גב, כאב ורגשות, כאב לב, פוסטים, שיווי משקל, שרירים|

פּרוֹפּריוֹספציה זו תחושה עמוקה של הגוף, חישה עצמית של הגוף ביחס לאיברי גוף אחרים ולמרחב*. אם תעצמו עכשיו את העיניים תדעו בדיוק איפה מונחות הידיים שלכם, איפה הרגליים ואיך ראשכם מונח. זאת המערכת הפרופריוספצית שלכם. בעזרת פרופריוספציה אנחנו מקבלים מידע שוטף היכן מצויים האיברים שלנו, הן ביחס לגוף שלנו והן ביחס לסביבה, גם כאשר אנחנו לא [...]

25 11, 2019

מהי המערכת הכי גדולה והכי חזקה בגוף? כשתבינו את זה תבינו איך להשתחרר מהכאב שלכם!

2020-07-21T07:07:24+00:00נובמבר 25th, 2019|כאב, כאב ורגשות, כעס, פוסטים, צוואר, שיווי משקל, שרירים|

  מערכת השרירים כמובן. היא עלולה להוציא אתכם מאיזון ולגרום לכם לכאב, להפרעות בעיכול ובנשימה ולפגוע באיכות החיים. כדי להבין למה הנה סקירה קצרה על תפקידיה העיקריים של מערכת השרירים בגופנו ישנם 3 סוגים של שרירים: שרירי השלד – רוב רקמת השריר בגופנו בנויה משרירי השלד המחוברים לעצמות ותפקידם להניע אותנו. שרירים חלקים – בעיקר [...]

13 10, 2016

מה הקשר בין בלט דיסק לכאב גב ואיך יוצאים מזה?

2020-09-06T09:00:13+00:00אוקטובר 13th, 2016|בלט דיסק, הליכה זקופה, הקרנת כאב, כאב, כאב גב, כאב ורגשות, כעס, כתף, לחץ, פוסטים, שיווי משקל, שרירים|

זמן קריאה 7 דקות הנתונים העולמיים מראים על עליה מתמדת במספר המקרים של כאבים כרוניים. נכון להיום כ 50% מהאנשים בעולם סבלו או סובלים מכאב כרוני. חצי מהם יתלוננו על כאבי גב. אצל חצי מהאנשים הסובלים מכאבי גב יתגלו שינויים מבניים כלומר: בלט או פריצת דיסק. עובדה מפתיעה: לא נמצאה כל עדות מדעית לכך ש: פריצת [...]

עבור למעלה