הרצאות לארגונים: כאב – להבין, להתמודד ולשחרר
סובלים מכאב? אתם לא לבד!
כאב הוא תופעה כלל עולמית, כ80% מהאנשים בעולם יסבלו או סובלים מכאב שעלול להשפיע על החיים הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. כאב יכול להיגרם ממגוון גורמים, החל מפציעות ומחלות, סגנון חיים והתנהלות ועד לגורמים נפשיים ורגשיים.
כאב גב הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר להיעדרות מהעבודה בישראל.
הרצאה זו מיועדת לספק ידע וכלים פרקטיים להתמודדות עם כאב, תוך שימת דגש על שחרור מכאב באופן טבעי ויעיל ולימוד כלים פשוטים למניעת חזרתו בעתיד.
בהרצאה נדבר על:
- הבנת הכאב: מה המדע יודע היום על כאב? מהם הגורמים השונים לכאב? כיצד הכאב משפיע עלינו?
- התמודדות עם כאב: כלים פשוטים להתמודדות עם כאב פיזי ונפשי כמו לחץ וחרדה.
- שחרור מכאב: טכניקות טבעיות לשחרור מכאב.
- מניעת כאב: טיפים לשמירה על סביבת העבודה ובריאות הגוף והנפש למניעת כאב.
- טיפול עצמי: חשיבות הטיפול העצמי ככלי התמודדות עם כאב, לחץ וחרדה.
- כלים יעילים לטיפול עצמי: מגוון טכניקות וכלים להתמודדות עם כאב, לחץ וחרדה, כגון תרגילי נשימה, שחרור מכאב באמצעות טריגרס נקודות ריפוי והקשבה.
ההרצאה משלבת ידע בנושא ריפוי ושחרור מכאב מעולם הרפואה העכשווי והעתידי.
בסוף ההרצאה אדגים איך זה עובד בשילוב הדגמות מעשיות, תרגילים ופעילות.
יהיה זמן לשאלות אישיות בנושא כאב בכלל וכאבי גב, כאבי צוואר וכל כאב אחר. בשלב זה אדגים איך ניתן לאבחן ואלמד תרגילים וכלים לטיפול עצמי על פי הכאב.
ההרצאות מותאמות לקהל יעד מגוון, וניתן להתאים את התכנים לצרכים הספציפיים של הארגון.
המטרה היא להעניק לכל עובד.ת ידע וכלים פרקטיים להתמודדות עם כאב, תוך שיפור איכות חייו.ה ובריאותו.ה
אני מאמינה שיש בנו יכולת ריפוי מופלאה והידע שאני מעבירה הוא כמו כפתורי ההפעלה של תוכנית הריפוי שלנו שמאפשרים לנו לשחרר את הכאב מחיינו.
כמה עובדות שאולי ידעתם:
- כאב גב הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר להיעדרות מהעבודה בישראל.
- 1 מכל 10 ישראלים סובל מכאבי גב, צוואר או מחלות מפרקים.
- מחצית מההיעדרויות מהעבודה במשך 3 ימים ויותר קשורות לכאבים אלו.
- היעדרות ממוצעת של עובד: 10 ימים בשנה.
- כאבי גב גורמים ל60% ממקרי אובדן כושר העבודה לצמיתות.
עלויות:
ההערכה היא שהעלות של ההיעדרויות האלו למשק הישראלי היא 19-26 מיליארד שקל בשנה.
אל תתנו לכאב לשלוט בחיי העובדים שלכם!
הציעו להם את ההזדמנות ללמוד כלים לשיחרור הכאב ולשיפור איכות חייהם!
הרצאות בנושא כאב וכלים להתמודדות הן השקעה משתלמת עבור כל ארגון.
לפרטים נוספים והזמנת הרצאות, ניתן לפנות אליי בטלפון או בוואטסאפ.