הכוח הסודי של עיסוי לימפטי: מניעה, ריפוי ואף הצלת חיים
מערכת הלימפה היא השומרת החבויה בגופנו, היא הגיבורה השקטה שלנו במלחמה במחלות ובריפוי מניתוחים. מערכת הלימפה היא רשת מורכבת של נימים, צינורות ובלוטות המפוזרת ברחבי הגוף ותפקידה המרכזי הוא לשמור על בריאותנו על ידי סינון וסילוק פסולת, רעלים ופתוגנים (כגון חיידקים, וירוסים, פטריות וטפילים) מהרקמות. איך מערכת הלימפה עובדת? כלי הלימפה אוספים נוזל שמצוי בגופנו […]
שאלות נפוצות על פריצת דיסק ובלט דיסק וכל מה שצריך לדעת: לא חייבים לחיות עם הכאב!
יש לך פריצת דיסק! זו אחת התשובות הכי נפוצות שאנחנו מקבלים מהרופא כשאנחנו בודקים מה הסיבה לכאב הגב הנוראי שלנו. זו התשובה שנקבל לאחר שהוא ישלח אותנו לעשות צילום MRI או CT ויוכל לראות שבאמת יש לנו שינוי במבנה החוליה ויש לנו פריצת דיסק, או בלט דיסק או כמה בלטים. כל אחד ואחת והסיפור האישי […]
כאבים בעצם הזנב ואיך זה משפיע על הבריאות שלי? תסמינים, גורמים וטיפים לשחרור מהיר מהכאב
האם אתם סובלים מכאבים בעצם הזנב? קשה לכם לשבת? זה מציק ומפריע?למדו כאן מהם התסמינים ומהם הגורמים לכאבים בעצם הזנב, וקבלו טיפים לטיפול עצמי לשחרור הכאבים. אם כואב לכם באזור הישבן, ממש באזור הישיבה – ייתכן שאתם סובלים מכאבים בעצם הזנב. לפעמים יש לכאב הזה סיבה ברורה, כמו נפילה או הריון או לידה. במקרים אחרים, […]
צרבת, קרוהן, קוליטיס והקשר בין עיכול לרגשות: מידע חשוב לכל מי שסובל מבעיות בבטן
הבטן שלנו מדברת. היא יכולה להיות רגועה ולעבוד כמו שעון ולפעמים היא מתהפכת, מבעבעת, רגיזה, נפוחה ולוחצת ובעיקר מעצבנת. תקשיבו לבטןהקולות שהבטן משמיעה יכולים להיות חלק מהסימנים שמשקפים לנו אם משהו לא תקין. לא כל הקולות, אנחנו מכירים את הקולות הרגילים אבל אם מצטרפים לזה גם נפיחות לחץ או כאב, יש לזה משמעות שכדאי לבדוק […]
הו'אופונופונו (Ho'oponopono)- כוחה המרפא של הסליחה
מה זה הו'אופונופונו?הו'אופונופונו זו טכניקה רבת עוצמה של פיוס וסליחה שניתן להשתמש בה כדי לשחרר רגשות שליליים, ליצור הרמוניה בחיינו ובגופנו ולרפא מערכות יחסים. מקור השיטה בהוואי והמילה Ho'oponopono מורכבת משתי מילים: "ho'o" שפירושה "לעשות" ו-"ponopono" שמשמעותה "נכון". האמונה הרווחת היא כי מקורו של הו'אופונופונו מגיע מתקופת הוואי הקדומה כמנהג שעבר מדור לדור, כדרך לפתרון קונפליקטים והחזרת […]