הרצאה בזום – סובלים מכאב? איך ניתן להשתחרר ממנו בלי רופאים תרופות או ניתוחים

שלישי , 30 נובמבר 19:00 – 20:30 על מה אנחנו הולכים לדבר? נבין מה קרה למנגנון המופלא הזה של הכאב שמטרתו להגן עלינו והוא לעתים משתבש נכיר כמה מהתגליות המדהימות על כאב שהתגלו במהלך השנים האחרונותפתחו הזדמנויות חדשות לאנשים הסובלים מכאב. ליחצו על התמונה ולעברו להרשמה חינם

היא גם מכוערת וגם פוגעת בבריאותכם: קראו עוד על העלמת גיבנות

יש לכם עמידה כפופה ? גיבנת בצוואר? אתם סובלים מכאבי ראש / כאבים בצוואר/ כאבים בכתפיים / כאבי גב / קשיי נשימה ? כך תוכלו לבדוק מה מצב היציבה שלכם והאם היא משפיעה על הבריאות שלכם: וגם לקבל תשובה לשאלה: "האם זה מאוחר מדי בשבילי לשפר את היציבה הכפופה שלי?" מסתבר שלא – אף פעם […]

חיווט מחדש של המוח החרד – מיומנויות שניתן ללמד את המוח כדי לשחרר חרדות

לחרדה יש גוונים רבים: דאגה מוגזמת המשבשת את התפקוד היומיומי. הרגשה של סערה פנימית, של אי שקט, הדופק מהיר עד שמרגיש כאילו הוא עומד לצאת מבית החזה, עייפות, קשיי נשימה, קשיי ריכוז, עצבנות, שרירים מכווצים ודואבים, מחשבות חוזרות, בעיות שינה, פחדים ועוד. תחושות הגוף החזקות האלה עלולות לעורר פחד מוות תהומי  אם אנחנו סובלים מחרדה, […]

אטלס הרגשות

בשנת 2014, פנה הדלאי לאמה וביקש מחברו, המדען ד"ר פול אקמן, לעצב לו אטלס של הרגש האנושי. הוד קדושתו והדר' כבר קיימו לאורך השנים שיחות רבות בנושא רגשות. תפיסתו של הדלאי למה, מגיעה מן המסורת הבודהיסטית. המבט המערבי יותר של פול מגיע לאחר יותר מ60 שנות מחקר ועבודה עם אנשים. את התוצאה תוכלו לקרוא כאן הנה […]

למה רגשות כלואים הם סכנה לגוף שלנו

Image by Gordon Johnson from Pixabay

אם את.ה נאבק.ת במתח כרוני בצוואר, בכתפיים, בגב, בירכיים, ברגליים או בכל אזור אחר בגוף, מאמר זה עשוי לסייע לך להגיע לשורש הכאב שלך אחת ולתמיד! בעקבות גל הכאב וההתמכרות למשככי כאבים בעולם, נערכים מחקרים רבים שמטרתם להבין מה מקור "מגיפת הכאב הכרוני" שהתפשטה בעולם בצורה כל כך דרמטית. מחקרים אלה מדווחים על יותר מ50% […]