למה מתעלפים למראה דם או מדקירה של בדיקת דם?
אני זוכרת את הפעם הראשונה שהתעלפתי בגלל דם. תרמתי דם. הייתי חיילת בבסיס הדרכה ובין פעילות אחת לשניה ניגשתי לתרום דם. כשסיימתי קמתי מייד – כנראה מהר מדי ואני לא זוכרת מה היה אחר כך רק שכעבור זמן לא ידוע מצאתי את עצמי שוכבת על השביל בדרך למשרדי המפקדה כשלחי ימין שלי מונחת על החול […]
דימוי גוף משפיע על דימוי עצמי: מדריך מעשי לשיפור הבטחון העצמי
כדאי להפנים את זה: הבטחון העצמי שלנו מבוסס על המחשבות שלנו כלפי עצמנו. נכון? ואם כך, אולי אם נשנה את המחשבות שלנו לגבי עצמנו נוכל גם להעצים את הדימוי העצמי שלנו ויחד איתו את הבטחון העצמי שלנו? אבל איך? עובדה: מחשבות שליליות כמו "אני לא שווה" אף אחד לא יאהב אותי" אני לא נראה טוב" […]