דורבן ברגל ואיך היא חזרה לרקוד
דליה (שם בדוי) מטופלת בת 46, הגיעה אליי עם דורבן ברגל שמאל ותחילתו של דורבן ברגל ימין. חצי שנה שהיא כבר סובלת מכאבי תופת, עד כדי כך שהיא נאלצה לוותר על אחת האהבות הכי גדולות שלה. דליה היא חובבת ריקודים סלוניים ולפני שהכל התחיל היא נהגה לרקוד בתדירות של פעמיים שלש בשבוע.הכאב החל בעקב של רגל שמאל […]
דורבן – עזרה ראשונה עצמית
כואב לך העקב? זה מרגיש כאילו נעוץ לך מסמר? סביר להניח שזה דורבן! דורבן הוא הסיבה הנפוצה ביותר לכאב בעקב הנובע כתוצאה משחיקה ממושכת של רצועות כף הרגל והיווצרות רקמה צלקתית. הדורבן נוצר לאורך זמן בו ישנו חוסר איזון יציבתי ורוב משקל הגוף מונח על רגל אחת יותר מהשניה או כתוצאה משוני תנועתי בין שני הצדדים […]