השומן בבטן שלך קשור לרגשות רעילים וכאב

big belly and emotions

"תחושת בטן" ועל הסימנים שהגוף נותן לנו כדי להשתחרר ממחשבות רעילות. אנחנו אלופים בחסימת הרגשות השליליים שלנו. רובנו נעדיף להמנע מהם ולא להתעסק איתם דוד שלי היה איש גדול מימדים מצחיק וטוב לב. כשהיה מגיע לביקור היה מחבק אותי באהבה ובינינו תמיד הפרידה הכרס הגדולה שלו שהלכה לפניו. כבר אז כילדה שאלתי את עצמי למה […]

לחיות בלי כאב כרוני – שחרור כאב של שנים באמצעות החזרת הרגישות במערכת הכאב המרכזית למצבה הטבעי

כשכאב חד מתפרץ – בדרך כלל הדבר הראשון שרובנו עושים זה לקחת משככי כאבים כי הם הדבר הכי נגיש ומיידי. לאחר זמן מה, כשהכאב ממשיך, מחפשים פתרונות אחרים, טיפולים שונים, אך ללא הצלחה – הכאב לא נעלם  וממשיך להציק ולהטריד ולנהל אתכם. לאחר מספר חודשים הכאב הופך לכאב כרוני שמנהל אתכם בכל רגע מהיממה. יתכן שניסיתם טיפול אלטרנטיבי […]

מתיחות פשוטות ונעימות לחיזוק ירכיים וגב תחתון

עצרו לרגע: בסקר שנעשה בישראל התגלה כי: 78% מבני 55 ומעלה סובלים מכאבי גב בואו נדבר על הסטטיסטיקה המטורפת הזו: קראתם נכון – יותר משני שליש מהאוכלוסיה הבוגרת בארץ חווה כאבים בגב התחתון בכל זמן נתון – וזה מספר שממשיך לצמוח. ועדיין לא דיברנו על תלמידים בעיקר תלמידי תיכון ב"עידן המסכים" וזה לא רק בארץ.. […]

כאב גב עלול להיות קשור לחוש ששומר עלינו לא ליפול

פּרוֹפּריוֹספציה זו תחושה עמוקה של הגוף, חישה עצמית של הגוף ביחס לאיברי גוף אחרים ולמרחב*. אם תעצמו עכשיו את העיניים תדעו בדיוק איפה מונחות הידיים שלכם, איפה הרגליים ואיך ראשכם מונח. זאת המערכת הפרופריוספצית שלכם. בעזרת פרופריוספציה אנחנו מקבלים מידע שוטף היכן מצויים האיברים שלנו, הן ביחס לגוף שלנו והן ביחס לסביבה, גם כאשר אנחנו לא […]

כאב שיניים לא מוסבר – כאבים בלסת – טיפול עצמי לשחרור מהיר של הכאב

קמתם בבוקר הפה בקושי נפתח והכל כואב ולוחץ? סובלים מכאבים באזור הפנים? מרגישים קולות מוזרים בזמן פתיחת וסגירת הפה, כאילו הלסתות שלכם מתפרקות? מאוד יכול להיות שאתם סובלים מתסמונת שנקראת TMJ.  TMJ – Temporomandibular כך נקרא מפרק הלסת אשר ממוקם בבסיס הגולגולת ומאפשר את התנועה הנדרשת ללעיסה ולדיבור. מפרק זה מורכב במיוחד בגלל שהוא מאפשר גם […]

Call Now Button