מתח תמידי וכאב כרוני – כמה זה עולה לעסק שלך?
זמן קריאה 5 דקות 50% מהאנשים החיים בעולם המודרני סובלים מכאב כרוני כזה או אחר. הנתונים מדברים על אחוזים דומים גם אצל אנשים הסובלים ממתח ולחץ. במקרים רבים אלה שמתארים לחץ ומתח מתמיד יתארו גם כאבים. מבחינה פיזיולוגית יש קשר בין מתח נפשי לכאב. מנקודת מבט עסקית, אם אתם מנהלים עסק או שהעסק הוא אתם! יתכן […]
דורבן ברגל ואיך היא חזרה לרקוד
דליה (שם בדוי) מטופלת בת 46, הגיעה אליי עם דורבן ברגל שמאל ותחילתו של דורבן ברגל ימין. חצי שנה שהיא כבר סובלת מכאבי תופת, עד כדי כך שהיא נאלצה לוותר על אחת האהבות הכי גדולות שלה. דליה היא חובבת ריקודים סלוניים ולפני שהכל התחיל היא נהגה לרקוד בתדירות של פעמיים שלש בשבוע.הכאב החל בעקב של רגל שמאל […]
סובלים מכאב בכתף או זרמים בידיים? יכול להיות שזה בגלל הטלפון
זמן קריאה 5 דקות תופעת TEXT NECK הפכה למגפה בשנים האחרונות. את השם המציאו כמובן האמריקאים. תופעה זו מהווה את המקור העיקרי לכאבי צוואר, כאבי כתפיים ושכמות ואיתם בעיות נלוות כמו הקרנות של כאב לזרועות ולכפות הידיים המלוות לעתים בתחושת נימול וחולשה. תופעה זו הולכת ותופסת תאוצה בקרב יותר ויותר אנשים ובעיקר בני הנוער ואפילו ילדים, הסובלים מתופעה זו המלווה […]
דורבן – עזרה ראשונה עצמית
כואב לך העקב? זה מרגיש כאילו נעוץ לך מסמר? סביר להניח שזה דורבן! דורבן הוא הסיבה הנפוצה ביותר לכאב בעקב הנובע כתוצאה משחיקה ממושכת של רצועות כף הרגל והיווצרות רקמה צלקתית. הדורבן נוצר לאורך זמן בו ישנו חוסר איזון יציבתי ורוב משקל הגוף מונח על רגל אחת יותר מהשניה או כתוצאה משוני תנועתי בין שני הצדדים […]
כואב לי מה לעשות? הכאב משנה ומשבש את החיים ויש מה לעשות
זמן קריאה 4 דקות הכאב חדר באגרסיביות לחיים שלך והתסכול והעייפות מלווים אותך לכל מקום. הכאב עלול לנהל אותנו ולשלוט בחיינו ובמעשינו. הוא עלול לגרום לנו לשנות את כל ההתנהלות שלנו ביומיום, להאט את הקצב, להשפיע לרעה על הביצועים בעבודה ולשנות תוכניות. לחצו על התמונה להגדלה מה בא קודם? במקרים רבים אנשים המתארים לחץ ומתח […]