כואב לכם? מגביל אתכם? יש פתרון!
זמן קריאה 4 דקות
על השיטה "טריגר פוינט תראפי"
SOFT TISSUE BALANCING
ולמה היא מצליחה לשחרר כאבים כרוניים
גם כששאר השיטות לא עוזרות
באמצעות טכניקת הטריגר פוינט תראפי ניתן לטפל ולמנוע כ90%
מכאבי גופנו.
הטיפול הידוע בשם טריגר פוינט, או בשמו העברי טיפול בנקודות מעוררות
כאב (נמ"כ) – מבוסס על הידע אשר נאסף ונבחן לאורך השנים וחושף את
האפשרויות המדהימות שהוא מביא בהקלה הפחתה ואף שחרור ומניעת
כאב במערך השרירים של גופנו.
איך השיטה מקלה ועוזרת להזדקן בנחת? ומה יש לשיטה להציע למחלות
כמו ראומטיזם (כאבי פרקים), כאבי גב ומחלות כרוניות אחרות?
לפני שנרחיב חשוב להבין:
- מהו הערך המוסף בטיפול בשיטת הטריגר פוינט?
- ואיזה חלק בגופנו, אשר משפיע על ההזדקנות, קשור לטריגר פוינט?
קצת רקע:
בתחילת שנות ה- 60 יצא סנטור אמריקאי לסיבוב כנסים לקראת ניסיונו
להיבחר לנשיאות ארצות הברית. הסנטור סבל מכאבי גב קשים כתוצאה
מפציעה במלחמת העולם ה-2 והוא נאלץ להיעזר במקל הליכה. באחד
הימים כשהכאבים הכריעו אותו הורה הסנטור לפמלייתו לעצור ליד מרפאה
אלמונית לטיפול בכאב אותה ראה בנסיעה. הוא היה מוכן לנסות כל דבר!
היום הזה נחקק בתודעתו כיום ששינה את חייו. את פניו של הסנטור קיבלה
ד"ר ג'אנט טרוול אשר התמחתה בגישה טיפולית מעט שונה ולא מוכרת שהיא
פיתחה וקראה לה תראפיה בטריגר פוינט.
הסנטור, כך מספרים, יצא מהמרפאה לאחר הטיפול, זרק את מקל ההליכה
שלו עוד באותו היום וחזר לסיבוב הכנסים כמעט ללא כאב.
שמו של הסנטור היה ג'ון פיצג'רלד קנדי.. והשאר היסטוריה.
ד"ר טרוול הפכה למטפלת האישית של הנשיא הנבחר בבית הלבן והמשיכה
לטפל בגישה ייחודית זאת שנים ארוכות בשרות נשיאי ארצות הברית.
על הגישה:
הגישה הטיפולית הייחודית של הטיפול בטריגר פוינט מאפשרת להפיג ולשחרר
כאבים רבים ושונים בכל הגוף, אפילו אלה הקיימים בגוף כבר שנים ארוכות.
בבסיס השיטה עומדת ההבנה כי מערך השרירים בגופנו מהווה חלק ממערכת
ההגנה שלנו וכי בכל בעיה או סכנה מערכת זו מגנה עלינו. זו מערכת העצבים
האוטונומית שלנו אשר אחראית בין היתר על וויסות זרימת הדם, העיכול והדופק.
בין היתר היא זאת שמתריעה על סכנה באמצעות "אוטומטים".
דוגמא לכך: אם אנו נופלים או מועדים, הגוף נדרך והידיים מושטות להגן עלינו
ואנו חשים את הפחד יחד עם הכיווץ של שרירי גופנו. זה נעשה באופן אוטומטי
על ידי מערכת ההגנה של גופנו.
אותו הדבר קורה גם בבעיות אחרות כמו עומס שרירי, פעילות מאומצת, דלקת,
פריצת דיסק, וכו':
תגובת הגוף היא כיווץ של השרירים. בגופנו יש מערך טריגרים הפרוש בכל שרירי
גופנו. במקרה בו המערכת ההגנתית שלנו במוח מזהה סכנה, הטריגר מתכווץ
ומכווץ את השריר. אם המוח מאמין שהסכנה לא חלפה, הטריגר עלול להשאר
מכווץ. כששריר מתכווץ אך הטריגר אינו נרפה, אנו נחוש לא בנוח או בכאב מקומי
או מוקרן. (יתכן וישנם בגופנו טריגרים אשר מכווצים כבר שנים).
חשוב לדעת: נקודות הטריגר לא משתחררות ונרפות לגמרי על ידי עיסוי או
דיקור או מתיחה וגם לא על ידי מנוחה או פעילות גופנית או אפילו תרופות.
נקודות הטריגר נרפות ונרפאות על ידי לחץ איסכמי* מתון ורגיש במקומות בהן
יש חסימה בתוך רקמת השריר.
מה עושים בטיפול: אנו מאתרים את השרירים ה"נעולים" בהם מצוי טריגר
פוינט מכווץ, ממש כמו קשר, ומשחררים אותם בטכניקה ממוקדת ומדויקת,
בלחיצה מדוייקת הפועלת על הטריגרים ו"פורמת" אותם ומחזירה את השריר
למצב הגמיש והחיוני שלו. כמעט כמו שאנו מדליקים או מכבים מתג של חשמל.
הטיפול בטריגר פוינט מאפשר לשמר את השרירים במצב של זרימה וכוח.
אז מה הקשר בין טיפול בשרירים ועצירת ההזדקנות?
בזקנה יש נטייה להתכווץ. הגובה משתנה, ההליכה הופכת כפופה יותר,
כאבי גב מופיעים ואנו מרגישים כאילו הגוף בוגד בנו.
מערך השרירים והרקמות הרכות הם אלה שאחראים לשינויים אלה.
במהלך השנים המתח, פעילות מאומצת / חוסר פעילות, טראומות פיזיות
ונפשיות ועוד.
עשרות גורמים מייצרים לנו בגוף כיווצים ו"קשרים" אשר מקצרים את השרירים
ויוצרים חסימות הפוגעות בתפקודם. לאורך זמן קיצורי השרירים והרקמה הרכה
מתקבעים ואנו מוצאים את עצמנו כפופים, מכווצים וכואבים.
טיפול בשחרור הכיווצים וה"קשרים" בשרירים פותר חלק גדול מתופעות אלה,
מחדש את זרימת הדם והחמצן ומניע מחדש את האיברים בהרמוניה. בנוסף,
ההבנה של מה שקורה בגוף ואיך אפשר למנוע זאת, מאפשר להאט ואף לעצור
תהליך זה, לשפר את היציבה ואת המצב הכללי ולהפחית כאבים.
קראו כאן עוד על איך ניתן להשתחרר מכאב כרוני בגיל השלישי
אם נבין כי שרירי גופנו אשר מטרתם להגן עלינו מנפילות ומסכנות חשופים
להתקצרויות ותקיעויות, נוכל לעשות מספר דברים אשר ימנעו זאת:
- לא נתעלם מהכאב, גם אם הוא קל וממשיך מעבר ליומיים שלושה,
נבדוק ונטפל. - נשים לב ונתייחס לרגשותינו ונכיר איך הם משפיעים על גופנו ובעיקר
על שרירי גופנו. - נטפל בשרירי גופנו באופן שוטף על ידי הזנתם באוכל טוב ושתיית
הרבה מים. - נלמד תרגילי מתיחה אשר יפעילו את השרירים השונים ויוסיפו
לגמישותם ויחד עם זאת יתרמו להורדת הלחץ הנפשי. - נטפל במערך הטריגרים על מנת לפתוח, לשחרר, למנוע כיווצים,
להוריד כאבים ולהאט את תוצאות הזדקנות גופנו.
שיטת הטריגר פוינט מטפלת במספר רב של בעיות בהצלחה רבה:
- כאבי גב כרוניים
- בעיות מפרקים
- דרבן ברגל
- קושי בהליכה
- כאבי ברכיים
- כאבים כרוניים מפושטים או זזים למקומות שונים בגוף
- כאב ראש וצוואר
- שיפור היציבה
- שיפור והקלה במחלות קשות כמו פיברומיאלגיה, פרקינסון וטרשת נפוצה
- כאבי שכמות
- כאבי כתפיים עם הקרנות לידיים
- כאבי צוואר
- תחושות נימול או שריפה
לקביעת פגישת יעוץ התקשרו: 050-3882266
