זמן קריאה 7 דקות
הנתונים העולמיים מראים על עליה מתמדת במספר המקרים של כאבים כרוניים.
נכון להיום כ 50% מהאנשים בעולם סבלו או סובלים מכאב כרוני.
חצי מהם יתלוננו על כאבי גב.
אצל חצי מהאנשים הסובלים מכאבי גב יתגלו שינויים מבניים כלומר: בלט או פריצת דיסק.
עובדה מפתיעה: לא נמצאה כל עדות מדעית לכך ש: פריצת דיסק או בלט דיסק
קשורים ישירות לכאב.
למעשה, לכבערך שליש מהאוכלוסייה יש בלט או פריצת דיסק והם מעולם לא סבלו מכאב בגללם.
פעמים רבות אין התאמה בין המצב הפיזיולוגי הנראה בצילומים לבין עוצמות הכאב.
כלומר: לא תמיד כאב נובע מבעיה של בלט או פריצת דיסק ולא תמיד בלט או פריצת דיסק מייצרת כאב.
עמוד השדרה בנוי מחוליות המחולקות לאזורים:
עמוד שדרה צווארי (Vertebrae cervicales) – מכיל שבע חוליות צוואר הנושאות את הראש.
עמוד שדרה חזי (Vertebrae thoracic) מכיל 12 חוליות אשר כל אחת מהן מחוברת לשתי צלעות,
ימנית ושמאלית.
עמוד שדרה מותני (Vertebrae lumbers), מורכב מחמש חוליות הנושאות את משקל כל המחצית
העליונה של הגוף.
העצה (סקרום) המורכבת מחמש חוליות המחוברות יחד
עצם הזנב המורכבת משלוש עד חמש חוליות (משתנה מאדם לאדם),
מה ההבדל בין בלט דיסק לפריצת דיסק:
בין חוליה לחוליה ישנה מעין כרית קטנה (דיסק) העשויה מרקמה סחוסית
אשר בתוכה נמצא נוזל סמיך כמו ג'לי. דיסק זה מאפשר לחוליות לנוע בגמישות
ומשמש גם כבלם זעזועים.
לעיתים, בעקבות חבלה, מאמץ שרירי רב, מתח או תנועה פתאומית,
נוצרים שינויים בין חולייתיים כמו לחץ.
ישנם גם שינויים ניווניים המופיעים עם הגיל.
בעקבות הלחץ הדיסק נמחץ וחורג ממקומו הרגיל בין שתי החוליות.
בלט נראה כמו בלון אשר לחצו על צדו האחד והוא בולט מהצד השני.
פריצת דיסק זה מצב בו הכרית "נפרצת" וחלק מזערי מהנוזל יוצא החוצה.
בשני המקרים ישנה אפשרות שהבלט ילחץ על עצב ויגרום לכאבים.
מה הסיבות לפריצת דיסק:
אורח החיים שלנו
ישיבה ממושכת, שימוש רב בתנוחת הראש כלפי מטה (פלאפונים)
ישיבה ממושכת מול מחשב ובכלל היא דרך החיים שלנו כיום. ישיבה ממושכת מחלישה את
השרירים בחלק האחורי של גופנו ומקצרת את השרירים בחלק הקדמי.
הרמת משקל כבד
בהרמת משקל כבד מופעל לחץ חזק על עמוד השדרה ועל הדיסקים הנמצאים בין החוליות.
בהרמת משאות משתתפים גם השרירים אשר עוזרים לייצב את הגוף. העומס צריך להתחלק
בין השלד לשרירים. פריצת דיסק בעקבות הרמה של משקל כבד יכולה להופיע באופן פתאומי
אך בהחלט יכולה גם להתפתח באופן הדרגתי בעקבות מאמץ חוזר ונשנה.
שימו לב הורים צעירים
הורים צעירים נמצאים בסיכון גדול יותר לסבול מפריצת דיסק, זאת עקב העובדה שבחודשי
חייו הראשונים של התינוק הוא קל ואין כל קושי להרים אותו בכל מצב.
ככל שהתינוק נהיה כבד יותר אותם הרגלים של נשיאתו על הידיים עלולים לפגוע בגב.
יש צורך להתאים את צורת ההרמה והנשיאה למשקלו על מנת להפחית את העומס מהגב
בכדי לא לגרום לנזק. הורים רבים אינם מודעים לשינוי החשוב והקריטי ומתוך הרגל ממשיכים
להרים את התינוק באותו האופן ובכך עלולים לפגוע בעצמם.
מה הפריצה שלכם? מה יש לכם לפי סוג הכאב / מגבלה
חוליות הגב התחתון:
L4-L5
רוב בעיות הגב התחתון נמצאות בין החוליות האלה אשר נושאות עליהן את כל משקל הגוף העליון.
בלט או פריצת דיסק בין חוליות אלה תייצר כאבים חדים באזור הגב התחתון המקרינים לאחת הרגליים
לעתים עם תחושת נימול לאורך הירך עד לשוק ובמקרים אחדים אפילו עד לכף הרגל עם קושי לעמוד
על קצות האצבעות.
כל פעולה כמו ישיבה קימה כיפוף לפנים, נהיגה וכמובן הרמת משאות גם הקלים ביותר,
נעילת נעליים, מקלחת ואפילו קושי במציאת פוזה נוחה לישון.
L5-S1
מהווה גם כן חלק גדול מאוד מהמקרים. בלט או פריצת דיסק בין חוליות אלה תייצר כאבים חדים
בחלק הצידי של הירך ושל השוק, עם הקרנות עד לגב כף הרגל בין הבוהן לבין האצבע השנייה.
יהיה קושי בהרמת הירך אל כיוון הבטן (תחושת דקירה בגב), וקושי לעמוד על העקבים.
L3-L4
הפגיעה העיקרית היא בשריר הארבע ראשי, המורכב מארבעה שרירים וממוקם בחלק הקדמי של הירך.
בלט או פריצת דיסק בין חוליות אלה תייצר כאבים חדים בצד החיצוני-צידי של הירך, בקדמת הברך,
ובצד הפנימי של השוק וקושי במתיחת הברך.
פריצת דיסק צווארית:
עמוד השדרה הצווארי מורכב מ- 7 חוליות. העליונה ביניהם נקראת חולית האטלס והיא תומכת בגולגולת.
מבנה החוליות הצוואריות מאפשר את חופש התנועה הרב ובשילוב השרירים הרבים העוטפים את הצוואר
מסביב מתאפשרת יציבות הראש.
C5-C6, C6-C7 ו C4-C5
בלט או פריצת דיסק בין חוליות אלה תייצר כאבים חדים באזור הצוואר יחד עם כאבים מקרינים באזור השכמה
ובמצבים קשים תתכן פגיעה בכוח שרירי היד וקושי בתפקוד היד יחד עם נימול וכאב לאצבעות כף היד.
ניתן לצאת מזה: טיפול טבעי בבלט ופריצת דיסק ללא ניתוח:
הגוף שלנו עשוי ברובו מרקמה רכה – כלומר בעיקר שרירים ורקמת חיבור המורכבת מגידים, רצועות
ופאשיה שהיא העטיפה של השרירים והאיברים הפנימיים.
הכאב הנובע מפריצת דיסק נובע בעיקר משרירים מכווצים מסביב לאותן חוליות. הגב התחתון הוא נושא
המשא העיקרי של גופנו ומשום כך הרבה מאוד מהפגיעות החמורות כמו פריצת דיסק נוצרות באזור זה.
העומס הרב באזור הנובע ממאמץ מתמשך או מהרמה של משא או מכל פעולה פתאומית המאלצת את
המערכת האוטונומית להפעיל צופר אזהרה ולנעול את השרירים מפני הסכנה, עלול ליצור לחץ אדיר באזור,
חסימה ודלקת מקומית.
לטריגר פוינט תראפי ישנה הצלחה מוכחת של 80-90% הצלחה בפתרון ובשחרור מכאבים כרוניים
קשים גם במקרים בהם אובחנה פריצת דיסק או בלט דיסק
למה זה עובד?
תהליך הטיפול מתחיל באבחון ויצירת "מפת כאב" המשלבת בין מספר אלמנטים חשובים הרואים
את האדם וגופו כמכלול אחד.
בתהליך האבחון נסתכל על היציבה של הגוף, נבדוק את ההתנהלות היומיומית ונבין מה מקור הכאב.
(לא תמיד הכאב נמצא במקור הבעיה אלא רק משקף את הבעיה). לאחר אבחון ראשוני מתחילים בטיפול
תוך חיפוש אותן נקודות הטריגר אשר עלולות להיות מקור הבעיה.
כלומר האם ישנם "קשרים" בתוך השריר המעוררים כאב ויוצרים שרשרת של כאב המייצר בסופו של דבר
את הכאב הכרוני.
באמצעות לחץ מדויק ועדין, נפתח את אותם קשרים ונשחרר את החסימות שנוצרו באזור.
חסימות אלו מונעות זרימה תקינה של דם וחמצן לאזור. לאחר הטיפול יעברו השרירים למצב מנוחה.
מצב מנוחה זה המצב בו השרירים נבנים מחדש, הרקמה משתקמת וחוזרת לפעילותה התקינה.
ותתפלאו לגלות כי גם הכאב נעלם.
התהליך הטיפולי הינו קצר יחסית. ברוב המקרים ישנה הקלה ואף שחרור מהכאב גם במקרים בהם הכאב
מלווה כבר חודשים ואפילו שנים. ניתן לחוש בהבדל ולדעת כבר לאחר טיפול או שניים האם הטיפול אפקטיבי
וניתן לעזור. לאחר 2-5 טיפולים בממוצע כשמערכת השרירים נרגעת ויחד איתה נרגעת גם מערכת העצבים,
מורגש שיפור ביציבה והמודעות לגוף משתפרת.
יתכנו תנודות של הכאב ממקום למקום (זה סימן טוב) מכיוון שזו דרכו של הגוף לשחרר את הכאב.
האזור הכואב מחלים וחוזר לתפקד תקין.
מפתחות לדרך הביתה
תהליך יציאה מכאב מתחיל בטיפול בטריגר פוינט תראפי בקליניקה, אחריו נדרש לגוף זמן מנוחה בו הוא מרפא
ומשקם את עצמו. כל אחד ואחד מהמטופלים מקבל את הכלים והמידע שיתן לכל אחד מכם את האפשרות
ללכת הביתה ללא כאב ולדעת מספיק כדי למנוע את חזרתו!!!
על פי מיקום, סוג הכאב וחומרתו תלמדו מספר תרגילים פשוטים המותאמים לכם ומיועדים
לתת לכם את האפשרות למנוע את חזרתו לחייכם.
תהיו אתם המנהלים של הכאב ותגלו שהכאב כבר לא משרת אתכם והוא פשוט נעלם.
זכרו: החלק המשמעותי בריפוי הכאב מתחיל בהבנה כי יש לשנות משהו.
אתם מוזמנים למצוא את אותם חלקים ביומיום אשר משפיעים על ההתנהלות ועלולים ליצור מחדש
את הכאב, כמו ישיבה לא נוחה / ממושכת מול המחשב, הרמת משאות כבדים בצורה לא מאוזנת,
מצב רגשי מאוד מתוח שמשאיר את הגוף במתח תמידי. כל הסיבות האלה מייד עם הבנתם, כבר עשויים
להיות תחילתה של הדרך להחלמה ולהחזרת הגוף למצב שפיר ונטול כאב.
צרו קשר לקביעת טיפול לשחרור הכאב מהחיים שלכם 050-3882266
