דימוי גוף משפיע על דימוי עצמי: מדריך מעשי לשיפור הבטחון העצמי

כדאי להפנים את זה: הבטחון העצמי שלנו מבוסס על המחשבות שלנו כלפי עצמנו. נכון? ואם כך, אולי אם נשנה את המחשבות שלנו לגבי עצמנו נוכל גם להעצים את הדימוי העצמי שלנו ויחד איתו את הבטחון העצמי שלנו? אבל איך? עובדה: מחשבות שליליות כמו "אני לא שווה" אף אחד לא יאהב אותי" אני לא נראה טוב" […]

מתח תמידי וכאב כרוני – כמה זה עולה לעסק שלך?

זמן קריאה 5 דקות 50% מהאנשים החיים בעולם המודרני סובלים מכאב כרוני כזה או אחר. הנתונים מדברים על אחוזים דומים גם אצל אנשים הסובלים ממתח ולחץ. במקרים רבים אלה שמתארים לחץ ומתח מתמיד יתארו גם כאבים. מבחינה פיזיולוגית יש קשר בין מתח נפשי לכאב. מנקודת מבט עסקית, אם אתם מנהלים עסק או שהעסק הוא אתם! יתכן […]

האם יש קשר בין כאבי גב לרגש?

עובדה: מליוני אנשים בעולם סובלים מכאבי גב כרוניים זמן קריאה 6 דקות מכירים את הבעיה? מי שמכיר יודע שהפתרונות הקיימים רבים ומגוונים. אנחנו משקיעים המון זמן וכסף בנסיון לפתור את הכאב באמצעים שונים: משככי כאבים, כסאות מיוחדים, התעמלות וטיפולים אלטרנטיביים, או במקרה הכי חמור כשכבר אי אפשר יותר, אנחנו פונים לניתוח גב. ישנם מקרים (ולדאבוני […]

מעגל הכאב – הגורם העיקרי לאובדן מוטיבציה ושיבוש החיים ואיך לצאת ממנו

5 דקות קריאה אם אתם אנשים עצמאים או שכירים אתם בוודאי מאוד עסוקים, סביר להניח לחוצים כי יש לכם אחריות ואין לכם ברירה אלא להמשיך בקצב כדי להצליח: מה אתם עושים כשאתם מקבלים מהגוף סימני אי נוחות ואתם מתעלמים? תהיו אחראים על הכאב שלכם! כשפתאום "נתפס הגב" השאלה הראשונה שלנו היא לנסות להבין מה קרה? האם זה […]

Call Now Button